자기의 인생 사명을 만들어 내기보다는 찾아야 한다. -프랭클 오늘의 영단어 - editorial : 논설, 사설시간은 사색하는 자에게는 짧고 욕망하는 자에게는 끝이 없다. -알랭 먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - well- groomed : 차림새가 단정한오늘의 영단어 - forseeable future : 가까운 장래위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 바위에 달걀 부딪치기 , 아무리해도 승산이 없는 부질없는 짓을 한다는 말. 오늘의 영단어 - expose : 노출시키다, 노출하다, 공개하다자연은 신의 예술품이다. -단테